Parece un tema muy simple pero a veces vamos tan acelerados en nuestra vida diaria que no le damos importancia a la gestión de nuestro tiempo.

Planificar todas las tareas que tenemos que realizar para conseguir nuestros objetivos, tanto diaria, semanal como mensualmente, nos permite controlar y aprovechar mejor el tiempo del que disponemos y nos sitúa en cada momento en dónde estamos. Para ello, aquí tienes 3 hábitos que te recomiendo que incluyas en tu día a día:

-Al terminar tu jornada, dedica siempre unos minutos a ver qué tareas, reuniones, etc. tienes para el día siguiente.

-Al finalizar la semana, proponte repasar las tareas que tienes que realizar y los objetivos que te has propuesto para la próxima semana.

-Antes de finalizar el mes en el que te encuentres, repasa el planning del mes siguiente (en Recursos gratuitos encontrarás un planning mensual que podrás descargarte de forma gratuita).

¿Te ha sido útil? Espero tus comentarios. ¡Gracias!

8. Trabaja en intervalos de una hora u hora y media. El cerebro consume más glucosa trabajando que realizando cualquier otra actividad física (por eso es por lo que nos sentimos tan agotados o espesos después de una reunión muy larga). Así que toma un descanso cada 60-90 minutos: levántate de la silla, aléjate del ordenador, sal a dar un paseo, toma un aperitivo o algo de fruta, haz cosas completamente diferentes para desconectar y recargarte de energía. Te sentirás incluso más feliz.

Y tú, ¿qué haces para ser más productiv@? Espero tu comentarios.

Un saludo,